co to jest tren

[...] krotko;fajna bo bardzo podstawowa forma treningu,a wiadomo ,ze podstawy sa najwazniejsze,odpowiednio ukierunkowywujacj trening pod konkretna osobe,tzn,czy jej celem jest redukcja czy budowa masy. ja osobiscie stosowalem ten tren.do budowy masy i bylem b.zadow.,uwazam,ze najlepsze treningi to prymitywne treningi(czyt.podstawowe i [...]

[...] tygodniowych treningów - tyko wrzucę je od razu w zestawieniu z tymi z tego tygodnia. do tabelek pomiarowych - dodałam kilka pozycji - a to ze względu na to, że mój tułów jest obły ze względu na otłuszczone lędźwia będę chciała więc obserwować czy w tej materii coś się zmienia. i barki sobie mierzę... a co... W tym miesiącu @ przyszłą z [...]

Akurat tren A jest dobry wiec A bedzie bo E nie chce brać jak nie wiem co tam jest. I to akurat nie dla mnie :-P Ja wezje na tren propek i winko na wiosne :-)

Skrobne cos od siebie. Od poczatku lutego 2011 jestem na bombie, odbloku nie robilem clomem/tamoxem, czyli jade tzw mostki. Hcg cyklicznie jedynie bije. W przedostatniej tchp na ostatnich srtonach napisalem co i jak lecialo. Ogolnie 2 lata dopiero koksuje, w tym rok non stop;-). Dwa lata temu w marcu zrobilem pierwszy cykl na enanie i mecie, potem [...]

[...] w tygodniu w malej intesywnosci. JA BYM ZMIENIL. Co do cwiczen aerobowych to cwicze zaraz po silowym rower 40 min ,a w drugi dzien aerobik 40 min. OK Co do tego tren to jest to 3 tydz mialem robic tak jeszcze nastepny a potem trening regeneracyjny 4-5 tyg ,ale widze ze wszystko robie zle czy lepiej to zmienic? czy dociagnac do konca. JESLI [...]

Witam co teraz jest pewnego i dobrego zbliżone go do działania Trenu z testem coś na sucha masę, właśnie kończę cykl tren e plus enathan i chce się przerzucić na pH, ale co teraz jest godne i jakie firmy? Kiedyś brałem swole rx i rock solid to byłem zadowolony. Dieta i wszystko jest dopiete.

[...] przy 1500 chudlam przeciez, 7kg mi spadlo do 78 ale po zaprzestaniu diety i tren wrocilo, no cudow nie ma :) nie chce eksperymentowac z nieznanym, tym bardziej ze u mnie to jest x2 bo jeszcze musze mirasa nakarmic, i ukladanie 2 diet roznych to by byla masakra dlatego chce zbilansowana, tym bardziej ze nie zapowiada sie aby musiala jakies leki [...]

[...] propa i trenu a potem po trenie czyms go zastapic,bo widze ze wiekszosc ustawia tak cykl ze najpierw prop z czyms np.wino a po winie na koniec tren z propem ale lifter mowi zeby zaczac od trenu bo wtedy receptory sa wysycone i najlepiej zadziala tren a jak go walne po paru tygodniach to juz nie to samo,i to jest moje drugie pytanie co ty na to?

Wiem,ze nie o to pytales ale dla mnie zayebista opcja do wycinki jest tren w dobrej dawce i minimalna dawka testosteronu, u mnie w stanach to popularne, nie wierzylem w to ale przerabialem to teraz i jest git majonez, barano z tego co wiem tez leci/lecial tren 2:1 test, napewno sila nie spadnie, ubicie bedzie masakra, polec tren 100mg + prop 50mg [...]

[...] hcg po 500i.u.e5d i ujemny bilans kaloryczny +wrzucanie na 2 dni wysoko wegli lepsze samopoczucie i 0 zalewania tłuszczem - tren acetate + cypek/enan 250/800mg. Teraz jest 4 tydzień trenu i 9 tydzień teścia z HCG 500i.u. e5d ujemny bilans kaloryczny + 2 dni wysokich wegli i jest petarda 0 slajdów (możliwość w nocy i agresora) dobre [...]

[...] Co mogę powiedzieć o treningu...? Primo, zrobiony na gigantycznej migrenie. Łeb mnie nakurviał po prostu, ale dałem radę. Secundo, więcej serii na klatę w wyciskaniu - to jest to! Tertio, dołożyłem kg w wyciskaniu na skosie. Wcześniej nie mogłem marzyć o wyciskaniu hantlami 20kg pełnej serii i potem 17-tkami. Malinowo :) Quatro, zakurviście [...]

bij korwa nie ma co się yebać,tren jest zayebisty chyba naprawdę będę na nim cały rok a sidy to co w czarodziejski sposob cie omina? dobry tren to i sidy pozadne

[...] też mają działkę i myśleliśmy ta zmoja o budowe ale h** ztego jak rolna anie budowlana a nie da rady załątaic przekształcenia może za 6 lat :D poj**ani :D p.s ile to jest dla was dużo efki? albo kto ile max brał tak z ciekawosci? ja jak miałem ciąg startów i trzbe abyło nogi po zawodahc zorbić to 30mg tussi i 400-500mg cofeiny mnie [...]

[...] tren i nie chodzi mi o rady:) A jak Ty czules nerki to juz naprawde nie wiem - kolejne mity i miejskie legendy powielane na forach. Metabolity trenu sprawiaja, ze mocz jest ciemniejszy, ale nie oznacza to, ze tren uszkadza nerki i znacznie zwiekszone ilosci pitej owdy cudow tutaj nie zdzialaja:) Choc oczywiscie wody powinnismy pic duzo na [...]

[...] przed sobą do namysłu.Wtedy ew deka i dalej lecieć z testem na tren przyjdzie czas.Nic nie zmieni jak do malucha wlejesz paliwa rakietowego on i tak nie poleci.Powoli to jest sport dla cierpliwych.Teraz jak włożysz tren to potem niczym go już nie przebijesz chyba że wejdziesz na duuże ilości saa ale to nie tędy droga.Poczytaj tematy w dziale [...]

to jest zwiększenie co tren, czyli co 5% cięzaru max zwieksza ci sie co tren, ja zawsze daje co 2kg na mniejsze partie i 4kg na wieksze

spokojnie bez nerwowki , rozmawiamy a wiec no ponoc na trenie da sie zrobic redukcje z poprawem miesnia . zobaczymy , sprobuje a wy podpowiedzice , powiem wam ze jestem na redukcji 3 tyg , dzis pomiary , a zrobione pomiary z ranoa naczczo taj jak zawsze pomiary robie . spadl mi 1 cm w pasie pomiar faudu tluszczu , przed redukcja 13 mm teraz [...]

Papa Ewciu :):):) akurat jak Ewcia poszła to ja tren skończyłem :/ ale mogę powiedzieć że jestem hardcorem 3,5 h trening plecy,brzuch,bice,i 4 serie przysiadow na jedna noge :D:D(z hantla w reku) no to doyebalem dzisiaj bice na amen jakie mnie teraz skurcze lapia to nie macie pojecia zarac zwijam sie lyknac z 400mg magnezu :/ jak tylko lekko [...]

Prolka 20 jednostek a norma do 18 jest. Test caly czas 500 week z jednej firmy, tren 400 mg caly czas tyle ze 5 tyg lecial jednej firmy, teraz leci nowej tez 400. Kurde mysle ze to co piszesz jest logiczne i mozesz miec racje. To jak podstawiam tren to znow zrobie badania i bd wiedzial co i jak, dzidki:) a narazie bd zmniejsze arimidex do pol tab [...]

[...] wiesz o co mi chodzi?. Poczytaj w dziale trening o fbw bo z tego co pamiętam to mój był jakoś cięższy. edit: teraz tak patrze jeszcze trening B - nogi wspięcia na palce - to jest ćw na łydki nie może być traktowane jak uda. ja bym połączył np przysiad przedni ( m. czworogłowe ) z martwym ciągiem na prostych ( m. dwugłowe ) a w treningu B np. [...]